Je hebt het vuilnis buiten gezet en bent teleurgesteld dat je een applaus krijgt, ook al is het je gewone huishoudelijke klus.
Deze stille boekhouding van onderlinge verrekeningen verandert een partnerschap in een commerciële transactie waar elke handeling een prijs heeft, meldt een correspondent van .
Psychologen verklaren dit door het fenomeen “relatieboekhouding” – de onbewuste fixatie van de bijdrage van elke partner met de verwachting van een evenredig rendement. We vergeten dat echte zorg geen onmiddellijke beloning vereist, maar een natuurlijke manifestatie van liefde is.
Pixabay
Voortdurend scoren creëert een giftige sfeer van competitie waar teamwork zou moeten heersen. Experts op het gebied van gezinsdynamiek merken op dat stellen die zulke onzichtbare grootboeken bijhouden geleidelijk aan spontaniteit verliezen in het uiten van gevoelens.
Ze beginnen tekenen van aandacht te geven, niet uit een verlangen om hun partner te plezieren, maar uit een plichtsgevoel of angst om schulden te maken. Een therapeut uit Jekaterinenburg geeft een voorbeeld toen echtgenoten tijdens een counselinggesprek letterlijk wedijverden over wie wie meer schuldig was, in plaats van over hun echte behoeften te praten.
Het niet bijhouden van rekeningen vereist een bewuste verschuiving van een economisch model naar een ecologisch model, waarbij de algehele sfeer belangrijker is dan het saldo van investeringen. Probeer eens iets voor je partner te doen, gewoon voor de lol, zonder een onmiddellijke reactie te verwachten.In het begin zal het onnatuurlijk lijken, maar gaandeweg zul je een vrijheid voelen die de relatie terugbrengt naar lichtheid en oprechtheid.
Lees ook
- Waarom het belangrijk is om eerst om vergeving te vragen: de kracht van kwetsbaarheid bij het oplossen van conflicten
- Hoe te stoppen met het heropvoeden van je partner: acceptatie als een daad van volwassen liefde
