De gewoonte om je mobiele telefoon in je zak te stoppen lijkt onschuldig, maar de gevolgen van deze beslissing kunnen zich pas na jaren openbaren.
Onderzoek toont de mogelijke effecten aan van elektromagnetische straling op de reproductieve gezondheid en daarbuiten, meldt .
Bij mannen is het dragen van een telefoon in de voorzak van de broek in verband gebracht met plaatselijke temperatuurstijgingen en verminderde spermakwaliteit. Andrologen merken op dat zelfs een inactieve telefoon voortdurend signalen uitwisselt met gsm-masten.
TUT Nieuws
Uit persoonlijke ervaringen van mensen die hun gewoonte hebben veranderd, blijkt dat ze beter presteren bij routinecontroles. Neurologen hebben de aandacht gevestigd op het verband tussen het dragen van een telefoon in een zak en chronische lage rugpijn.
Constante asymmetrische belasting verandert de biomechanica van beweging, waardoor sommige spieren overbelast raken en andere verzwakken. Orthopeden raden aan om de telefoon in een tas of rugzak te dragen, zodat de belasting gelijkmatig wordt verdeeld.
Het is vooral gevaarlijk om je telefoon in je zak te stoppen als je zit, omdat er dan extra druk op de zenuwuiteinden ontstaat. Veel kantoormedewerkers die hun telefoon uit hun zak haalden, merkten dat hun heup- en lage rugpijn verdween.
Dermatologen voegen eraan toe dat constant contact met metalen en plastic oppervlakken huidirritatie kan veroorzaken. Moderne telefoons bevatten nikkel en andere metalen die allergische reacties kunnen veroorzaken.
Fabrikanten van mobiele apparaten geven in de gebruiksaanwijzing vaak de aanbevolen afstand aan voor het dragen van de gadget. Dit is meestal 1,5-2,5 cm van het lichaam, wat praktisch onmogelijk is als het in een broekzak wordt gedragen.
Het gebruik van speciale hoesjes met afschermende eigenschappen lost het probleem gedeeltelijk op, maar neemt het niet helemaal weg. De beste oplossing blijft om de telefoon in een tas te stoppen of een draadloze headset te gebruiken voor gesprekken.
Deze eenvoudige gewoonte vereist een beetje wilskracht, maar betaalt zich terug in gezondheidsvoordelen. Probeer je telefoon eens een week niet in je zakken te stoppen en je zult een verschil merken in je gezondheid.
Lees ook
- Waarom ontbijten in de eerste 90 minuten na het wakker worden: hoe je stofwisseling op gang komt
- Waarom avondtraining je slaap steelt: hoe beweging het circadiane ritme beïnvloedt
